AMIRATY
سر جمال شعر الهنديات 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سر جمال شعر الهنديات Ax-trhib-1-5-51
ادارة المنتدي سر جمال شعر الهنديات 103798
AMIRATY
سر جمال شعر الهنديات 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سر جمال شعر الهنديات Ax-trhib-1-5-51
ادارة المنتدي سر جمال شعر الهنديات 103798
AMIRATY
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سر جمال شعر الهنديات

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اميرتى
المديرة
المديرة
اميرتى


ديزنى ديزنى : بيل
انثى
الثور
الفأر
عدد المساهمات : 743
نقاط : 2213
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
العمر : 28
الموقع : https://amiraty.ahlamontada.com
المزاج : رومانـــــــــــــــــــــــــــــسى

سر جمال شعر الهنديات Empty
مُساهمةموضوع: سر جمال شعر الهنديات   سر جمال شعر الهنديات I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 16, 2010 2:49 am

سر جمال شعر الهنديات 872538168

سر جمال شعر الهنديات 2001200472034689306

سر جمال شعر الهنديات



النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك

دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة.

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي.

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://amiraty.ahlamontada.com
ocean heart
العضوة المميزة
العضوة المميزة



ديزنى ديزنى : سندريلا
انثى
عدد المساهمات : 52
نقاط : 79
تاريخ التسجيل : 12/11/2010

سر جمال شعر الهنديات Empty
مُساهمةموضوع: رد: سر جمال شعر الهنديات   سر جمال شعر الهنديات I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 24, 2010 9:07 am

شكرا لكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرتى
المديرة
المديرة
اميرتى


ديزنى ديزنى : بيل
انثى
الثور
الفأر
عدد المساهمات : 743
نقاط : 2213
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
العمر : 28
الموقع : https://amiraty.ahlamontada.com
المزاج : رومانـــــــــــــــــــــــــــــسى

سر جمال شعر الهنديات Empty
مُساهمةموضوع: رد: سر جمال شعر الهنديات   سر جمال شعر الهنديات I_icon_minitimeالإثنين يوليو 18, 2011 12:29 pm

تسلمى لى يا قمر
على مرورك الذى عطر صفحتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://amiraty.ahlamontada.com
 
سر جمال شعر الهنديات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تعرفون من هى ملكه جمال الجنة؟؟؟
» جمال الشعر والبشرة والأسنان متعلق مباشرة بالغذاء المتوازن.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
AMIRATY :: مظهرك مصدر اهتمامى :: شعرك معى ضفائر ذهب-
انتقل الى:  
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
اميرتى - 743
سر جمال شعر الهنديات I_vote_rcapسر جمال شعر الهنديات I_voting_barسر جمال شعر الهنديات I_vote_lcap 
julia - 311
سر جمال شعر الهنديات I_vote_rcapسر جمال شعر الهنديات I_voting_barسر جمال شعر الهنديات I_vote_lcap 
عيون المها - 156
سر جمال شعر الهنديات I_vote_rcapسر جمال شعر الهنديات I_voting_barسر جمال شعر الهنديات I_vote_lcap 
marmar - 149
سر جمال شعر الهنديات I_vote_rcapسر جمال شعر الهنديات I_voting_barسر جمال شعر الهنديات I_vote_lcap 
ocean heart - 52
سر جمال شعر الهنديات I_vote_rcapسر جمال شعر الهنديات I_voting_barسر جمال شعر الهنديات I_vote_lcap 
باندة الاسكندرية - 34
سر جمال شعر الهنديات I_vote_rcapسر جمال شعر الهنديات I_voting_barسر جمال شعر الهنديات I_vote_lcap 
الفتاة المرحة - 30
سر جمال شعر الهنديات I_vote_rcapسر جمال شعر الهنديات I_voting_barسر جمال شعر الهنديات I_vote_lcap 
نسائم الجنة - 20
سر جمال شعر الهنديات I_vote_rcapسر جمال شعر الهنديات I_voting_barسر جمال شعر الهنديات I_vote_lcap 
روبى - 15
سر جمال شعر الهنديات I_vote_rcapسر جمال شعر الهنديات I_voting_barسر جمال شعر الهنديات I_vote_lcap 
قطة بنات - 15
سر جمال شعر الهنديات I_vote_rcapسر جمال شعر الهنديات I_voting_barسر جمال شعر الهنديات I_vote_lcap